良いことを聞いた。
なんと脳は、
現実と想像の区別がつかないらしい。
これは、非常に重大なこと。
今日はこの動画を見ました。
よくイメトレしなさい。
とか
ドライスイムしなさい。
などと言われますが、
なんと想像するだけで
実際に脳の構造が物理的に訓練した時の
５０％ほどの効果が期待できる。
という研究結果があるとのこと。
つまり半分はすでに叶ってしまっている。
やりたいこと、願望、夢は、
このビジュアライゼーションをすることですでに半分は
脳の中ですでに叶ってしまっている。
世界が、やばい。
過去と他人は変えられないが、
自分と未来は変えられる。
という言葉があるが、
自分さえも想像で半分変わってしまうのである。
気づいてしまった。
人生チートすぎる 笑
どんな妄想をするかは今後考えるとして、
具体的なやり方は、、、
① 目を閉じる。
② イメージする。
③ イメージにおける感情を感じる。
以上３ステップで、さぁ夢の半分はもう叶った。
あとは実現するだけ。
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